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¿Qué causa el acné del cuero cabelludo y cómo prevenirlo?

¿Qué causa el acné del cuero cabelludo y cómo prevenirlo?

El acné del cuero cabelludo se ve como pequeños granos o granos en el cuero cabelludo, incluida la parte posterior de la cabeza. Estas espinillas pueden causar picazón y dolor.

Al igual que las espinillas en otros lugares, las espinillas en el cuero cabelludo se producen cuando un poro o folículo piloso se obstruye con células muertas o sebo, que es el aceite natural que la piel utiliza para mantenerse hidratada.

Las bacterias, la levadura o los ácaros también pueden entrar en los poros y causar una reacción.

Los factores que pueden causar acné en el cuero cabelludo incluyen:

  1. células muertas de la piel o aceite que obstruye los folículos
  2. una acumulación de productos como geles capilares, tratamientos de destete o lacas para el cabello
  3. no te laves bien el cabello
  4. espera mucho tiempo después de un entrenamiento para lavarte el cabello
  5. sudando mientras usa una cubierta para la cabeza, especialmente si causa fricción

Los gérmenes específicos que pueden estar causando acné severo en el cuero cabelludo incluyen:

  • Levaduras de la familia Malassezia
  • Cutibacterium
  • Epidermididos de estafilococos
  • Propionibacterium acnes
  • Staphylococcus aureus
  • Demodex folliculorum

La dieta también puede estar vinculada al acné. Un estudio publicado en Advances in Dermatology and Allergology sugiere que una dieta alta en carbohidratos azucarados puede aumentar el riesgo de una fuente confiable de acné.

¿Cómo prevenir el acné del cuero cabelludo?

La higiene del cuero cabelludo juega un papel esencial en la prevención de poros obstruidos. Una buena regla general es lavarse el cabello cada vez que comience a ponerse grasoso y después de cada entrenamiento.

Para tratar el acné del cuero cabelludo y prevenir nuevos brotes, intente:

  1. vistiendo casco más flojo deja respirar el cuero cabelludo
  2. lava tu cabello justo después del ejercicio
  3. cambiar a natural, productos para el cabello hipoalergénicos. Una gama de productos está disponible para su compra en línea.
  4. evite usar demasiados productos para el cabello, como aerosoles para el cabello y geles
  5. obtener suficiente vitamina A, D y E para mantener su piel sana. Suplementos multivitamínicos están disponibles para su compra en tiendas naturistas y en línea.
  6. llevar un diario de alimentos para ver si ciertos alimentos causan brotes si se sospecha que la dieta

Para algunas personas, lavarse el cabello con poca frecuencia puede causar acné en el cuero cabelludo. Para otros, lavarse el cabello con demasiada frecuencia puede eliminar la piel del sebo protector, lo que puede aumentar el riesgo de que entren otros contaminantes. Hable con un dermatólogo para encontrar la mejor rutina de cuidado del cabello.

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